如何快速的补气血之牛肉大米粥
人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳粥便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳粥中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那么能够补充人体血气的药膳粥有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的牛肉大米粥。
材料:牛肉100克,大米100克。
调料:五香粉及盐少许。
做法:将牛肉切成薄片,与大米共煮,候熟,加五香粉及盐少许,调匀。
养生功效:补脾胃,益气血,强筋骨。适用于气血不足,虚损羸瘦、消渴、痞积,水肿,腰膝酸软等症。
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客户反馈
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