补气血养生汤之田七木耳乌鸡汤
人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳汤便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳汤中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那么能够补充人体血气的药膳汤有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的田七木耳乌鸡汤。
材料:白条乌鸡1只,水发木耳10克,田七10克。
调料:盐适量。
做法:乌鸡洗净,切块,焯后捞出;木耳洗净,撕块;田七洗净,捣碎。砂锅内加水适量,大火烧沸,放入乌鸡块、木耳块、碎田七。大火烧沸,改用小火煲3小时。加盐调味即可。
养生功效:乌鸡能滋阴清热、补肝益肾、调经活血,尤其适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用;田七可活血祛瘀、止血止痛;木耳能益气、润肺、补脑、凉血、止血并能促进胃肠蠕动。这道汤有养血补血、滋阴清热的功效,尤其适合产妇食用。
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