补气血方法之熟地粥
女士的人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳汤便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳汤中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那麼能够补充女士血气的药膳汤有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的熟地粥。
材料：熟地黄片30克，南粳米40克。
调料：盐适量。
做法：用纱布将地黄片包扎，放人砂锅内，加水500毫升浸泡片刻，用文火先煮，数沸后转为慢火，至药液成微波形沸腾时，放人南粳米，烹煮至米仁开花，成稀薄糜粥，去掉地黄片。晨起空腹趁热服食，10天为一疗程。
养生功效：补肾阴，养肝血。适用于血虚萎黄、眩晕心悸，盗汗、遗精，腰膝酸痛，月经不调及消渴病等。
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客户反馈
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