女人养生补气血中药材用法和介绍

　　对于女性来说，由于生理期的原因很容易造成气血都亏虚，那么用什么中药材来补血呢，其实补气血的中药材非常的多。

　　四物汤就是专门补血的，四君子汤是专门补气的，两个合起来就是八珍汤，专门补气血的，如果加上黄芪和肉桂，这叫十全大补汤，里面的中药材主要包括当归，熟地黄，川芎，白芍，党参，茯苓，白术，甘草。

　　除了那八珍汤以外，还有当归补血汤，黄芪和当归的比例是5:1的比例，这个补气血的疗效还是非常好的，大家都熟悉的阿胶，也是因为补血比较好的疗效，但是有些人吃阿胶的话会很容易上火，目前关于阿胶的中成药有很多，比如复方阿胶浆，补益气血的效果也是不中药肚脐贴错的。

　　除了上述药材之外，还有好多的中成药可以选择，比如逍遥散，逍遥散针对肝郁脾虚血弱的情况，可以疏肝健脾补血，还有的话就是归脾丸，针对心脾气血两虚的，由于精血同源，肝肾同源所以补气血的同时往往要补肾精，肝肾同时调节。

　　人参。

　　人参性味：甘，微苦，平，归脾，肺，心经，营养成分：含人参皂贰，人参酸，挥发油，维生素B1.维生家B2等，糖类，胆碱，烟酸，药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴，能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力，能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，补气血的中药有强心及促进造血机能作用，对性腺机能也有促进作用，用于虚脱，心衰，气短，喘促，自汗肢冷，心悸怔仲，久病体虚，神经衰弱等症。

　　当归。

　　当归性味：甘，辛，温，人心，肝，脾经，营养成分：含挥发油，蔗糖，维生素B12.维生素A类物质，棕搁酸，硬脂酸，不饱和油酸，亚油酸，p—谷舀醇等，药用功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠，具有调节子宫收缩，保肝，镇静，抗维生素E缺乏症及抗菌作用，用于月经不调，经闭腹痛，崩漏，血虚头痛，眩晕，肠燥便难等症。

　　何首乌。

　　何首乌性味：甘，苦，涩，微温，归肝，心，肾经，营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚，大黄素，大黄酸)，卵磷脂补气血最快的方法，淀粉，粗纤维等，药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发，能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用，对人型结核杆菌，福氏痢疾杆菌有抑制作用，用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高血脂疗笨，体首乌解毒，通便，用于便秘等。

　　麦冬。

　　麦冬性味：甘，微苦，微寒，入肺，胃，心经，营养成分：含各种舀体皂贰，教液质，葡萄糖贰，维生素A样物质，p—谷舀醇，药用功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有镇咳祛痰，强心利尿作用，用于肺燥干咳，吐血，咯血，肺痉，肺痛，虚劳烦热，热病伤津，便秘等症。

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