女生气血不足的症状掉头发的解决方法

　　中医以人的气血是否充足来判断一个人的身体是否健康，身体好的人称之为气血充足，相反的气血不足则是不健康的表现，由此可见气血充足对一个人是非常重要的，但生活中很多女性朋友都有气血不足的症状，但可能她们自己也丝毫没察觉，对于女生气血不足的表现这个问题，下面我们一起来详细了解一下。

　　(1)面色萎黄。

　　中医有话脾胃是气血生化运作的源泉，如果一个人脾胃不好，功能虚弱的话，那么她的面色会萎黄黯淡，毫无光泽，她整个人也经常会感觉疲倦乏力，甚至连话都懒得多说。

　　(2)皮肤粗糙。

　　也许很少有人知道，中药肚脐贴气血对人体的皮肤具有滋润充养的作用，气血是提供肌肤营养的直接途径，因此气血不足的女性朋友，她的皮肤会因为失去濡养，而导致皮肤干燥粗糙，甚至发黄长斑，这些与气血不足有着直接的关联。

　　(3)头发干枯。

　　中医经常说发为血之余，它的意思是指一个人的头发会依赖血液的滋养，因此假如人体内气血不足，那么她的头发也会因此失去营养的支持，会变得干燥。

　　(4)手脚冰凉麻木。

　　气血在人体内缓慢流动，因此会使人体保持恒温，但假如女生出现气血不足的问题，血液的流过手指神经末梢的量就会变少，补气血的中药因此会出现手脚冰凉的问题，这种症状尤其容易出现在寒冷的冬季，另外女生气血不足，也容易手脚麻木，甚至会经常发生痉挛的问题。

　　女人气血不足掉头发能有什么办法解决，3种食物帮助女人补气血：。

　　1，具有丰富微量元素的黑豆。

　　含有丰富的微量元素是黑豆的特点，尤其是在对抗衰老和降血压这种疾病能发挥更大的作用，并且黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地防治便秘。

　　从五行列表中我们可以看出，黑色入肾，因此多吃黑色的食物可以充分的补肾，黑色入神对于女性朋友来说，异黄酮（黑豆中所独有的）还能分泌雌激素，缓解身体机能各方面补气血最快的方法的不适。

　　2，黑木耳。

　　中医学认为，黑木耳有着味甘性平，具有凉血，止血等作用，主要治疗咯血，吐血，衄血，血痢，崩漏，痔疮出血，便秘带血等，黑木耳含铁量高，可以及时补充人体足够的铁质，所以它是一种非常好的补血食品。

　　3，阿胶。

　　女性养生保健的佳品中一直有阿胶的存在，在阿胶的众多功效中尤以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键，当然阿胶的功效远远不仅如此，它还能影响钙代谢，进一步改善人体内钙的平衡，补血也是阿胶的另外一大作用，所以补血的首选保健品肯定是阿胶，补血养血，滋阴润燥功效是阿胶不容置疑的。

　　百川健康体系【加微信：jiankang333999 】圣透力-专注研究渗透力强的补气血的中药肚脐贴，暖脐贴和补气血最快的方法，【免费领取补气血的小方法和食补方法】气血不足怎么调养，气血不足吃什么好，补气血的食物有哪些，吃什么补气血，气血不足怎么办，百川健康由资深专业医生研究，经验丰富，口碑良好，一直秉承恪守诚信，医者利益至上的原则，是补气血领域有名气可靠的医师团队，价格优惠，服务周到，补气血哪家好，首选北京百川健康，服务范围涵盖北京/上海/天津/重庆/江苏/广州/深圳/武汉/沈阳/福州/厦门/成都/郑州/长沙/南京/杭州/合肥/哈尔滨/兰州/太原/长春/济南 /昆明/西安/南昌/南宁/青岛/大连/无锡/桂林/汕头/佛山/福州等省市各地区，中药肚脐贴费用报价需要多少钱，怎么样，哪里找， 欢迎拨打热线电话，联系方式：北京市昌平区创新路4号http://www.qiliaotie.cn/。