如何快速的补气血之桑葚枸杞子茶
人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳粥便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳粥中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那麼能够补充人体血气的药膳粥有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的桑葚枸杞子茶。
材料:桑葚、枸杞子各15克,陈皮6克。
调料:白糖208克
做法:桑甚去杂质,洗净;枸杞子去杂质;陈皮润透,切丝。将桑、枸杞子、陈皮放入砂锅内,加水适量置武火上烧沸,转用文火煮25分钟,滤去药渣,加入白糖搅匀即成。
养生功效:疏肝养血。
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