如何快速的补气血之青皮白鸭汤
人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中药膳汤便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在药膳汤中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那麼能够补充人体血气的药膳汤有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的青皮白鸭汤。
材料:郁金、白芍、制香附子各9克,青皮、姜、陈皮各5克,白鸭肉500克。
调料:盐、味精、葱适量
做法:青皮、陈皮、郁金、制香附子、白芍装入纱布袋内,扎紧口;姜拍松,葱切段。将鸭肉洗净,切3厘米见方的块,置沸水锅内余去血水,捞出沥水再放入炖锅内,掺人水适量,放入药包、姜、葱,置武火上烧沸,转用文火炖70分钟,调入盐、味糟,捞出药包不用即可盛汤食用。
养生功效:疏肝理气。
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