“要补气血，先调脾胃”，补气血你值得拥有
俗话说“要补气血，先调脾胃”。
脾胃为“后天之本，气血生化之源”。脾胃的功能正常了，人体内的气血自然会通畅无阻，气血流畅了自然有红润的脸色和娇嫩的肌肤。那么，怎么样才能健脾胃呢?今天就为大家推荐一道调理脾胃补气血的料理。
小米红枣粥是调养脾胃养气血的好方法。小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；红枣有活血、补气、健脑的功效。但消化吸收不易，因此多吃容易造成肠胃积食、大便干燥。
黑米粥中含许多人体所需的氨基酸，可以滋养脾胃，特别是对于产后体虚的女性可以多喝。
专家建议：调理脾胃要做到饮食有节、营养均衡、定时定量。
百川健康致力于解决人体的亚健康现象，运用祖辈留下的古法进行炮制，研发出中药肚脐贴帮助补充气血，防治疾病，益寿延年，已得到广大亚健康朋友的支持。
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客户反馈
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