5个“吃”气血的恶习
5个“吃”气血的恶习
1、熬夜是消耗气血的主因：夜晚主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，此时不睡，怎么可能不气血亏呢?
晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗。从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
2、每天长时间用手机电脑：这个是现代的通病，长期一个姿势，注意力高度集中很耗费气血，加上熬夜玩手机，更是雪上加霜了。想健康先从减少用手机，电脑开始了。
3、快节奏的生活消耗气血：现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。
人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
4、追求刺激也是消耗气血的：什么叫刺激?就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。
比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。
5、情绪消耗气血最大：从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
只有养成正确的生活方式才能让气血充盈，生活中的我们要时刻的注意。当然，通过一些调理方式也是可以改善气血的情况，百川健康致力于解决人体的亚健康现象，运用祖辈留下的古法进行炮制，研发出中药肚脐贴帮助补充气血，防治疾病，益寿延年，已得到广大亚健康朋友的支持。
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客户反馈
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